О потенциале женских дней ❤️ ЖЕНСКИЕ ТАЙНЫЕ ДНИ
Расскажу о случае из своей жизни. Как-то несколько лет тому назад мы общались с приятельницей. Она жаловалась на то, как не вовремя у нее началось «это все»: это помешает полноценному походу или чему-то в этом роде. Я сочувственно повздыхала, покивала, согласившись, что да, как-то все не удобно, не комфортно, вот бы этого вовсе у нас, у женщин, не было, какая бы жизнь началась. А приятельница продолжила, сказав, что вот ее подруга относится с великой любовью к этим дням. Я удивилась: как это? А вот так, говорит, она в эти дни становится максимальной женственной и красивой, расслабляется, занимается любимыми делами, слушает музыку, отдыхает и чувствует себя распрекрасно.
Меня это знание очень зацепило. Причем так, что как-то совсем незаметно, я стала менять отношение к критическим дням. Во-первых, я стал называть их другим, более понравившимся мне термином, который услышала в какой-то лекции — дни очищения. Во-вторых, я перестала расстраиваться, когда эти самые дни наставали, я старалась чувствовать себя лучше. Получалось. У меня и так в этой сфере не было особых проблем (сравнительно), то есть не было болезненности в этот период, а тут и вовсе стала еще лучше себя чувствовать. И, в третьих, я начала накапливать информацию на эту тему.
Самым лучшим, самым практичным и интересным хочу с вами поделиться. Постараюсь быть максимально краткой и последовательной.
Итак, первое. Это отношение к дням очищения. Давайте назовем основные установки, которые мешают нам быть счастливыми в этот период:
- 1 — Это грязно.
- 2 — Это больно.
- 3 — Это стыдно.
- 4 — Это не удобно. Мне это мешает.
Каковы последствия этих убеждений:
- 1 — Усиление физического дискомфорта в этот период.
- 2 — Как бы милая леди ни раскрывала свою женственность, как бы ни училась принимать и любить себя, какие бы классные практики ни использовала и каких бы уже результатов в этом ни достигла, но если эти убеждения не трансформированы — через месяц вся предыдущая работа идет насмарку. Как говорится, начинай сначала. И методики здесь совсем ни при чем. Мы не любим себя уже давно и подтверждаем свою нелюбовь ежемесячно.
- 3 — Это не может отразиться на отношениях. Если женщина подсознательно стыдится себя, чувствует себя неуверенно, муж считывает эти послания комплекса неполноценности и заметно охладевает.
- 4 — То, что женщина перед этим периодом или в нем должна быть обязательно мегерой — миф сивой кобылы. Еще раз: МИФ СИВОЙ КОБЫЛЫ. Если женщина себя не любит, если она чувствует, как все это не вовремя, не удобно, как это все не справедливо, она потребует эмоциональной компенсации от тех, кто находится с нею рядом в радиусе слышимости. Достается и мужчине, и детям, и кошкам, и тараканам.
Но не нужно путать: когда в этот период просыпается коллективное женское бессознательное (подробнее у Экхарта Толле «Новая Земля»), и когда женщина очищается эмоционально, потому что «наподавляла» за месяц немало в себе чего, а теперь выдает чеки. Со всем этим нужно учиться работать. Это очень интересно да ко всему прочему еще и полезно.
- 5 — Соответственно: эмоциональная и энергетическая истощенность, заболевания репродуктивной системы. Но: если проблема была только в отношении к себе, к дням очищения. Причин для заболеваний, разумеется, больше.
А теперь подробнее. Итак, это период очищения и накопления энергии. Одновременно!
О чем нужно знать, если пришли эти сакральные волшебные дни?
- 1 — Мое отношение к этому. Помогут знания. Тут я не буду повторяться.
- 2 — Ревизия прошлого месяца.
- Как я относилась к телу — такие и будут физиологические ощущения.
- Что подавляла в себе, какие эмоции, фразы — все выскажу или прямому адресату, или тому, кто попадется под горячую руку.
- Если не накопила энергию или растратила попусту — в эти дни буду как выжатый лимон.
- Если не было результатов развития себя как личности, как женщины, как матери и т.д. — будет ощущение неудовлетворенности, поиска пятого угла, раздражительность, поиск виноватых и т.д.
Итак, диагностика предыдущего месяца: состояние энергетики, тела, эмоциональное самочувствие, новые знания, навыки.
- 3 — В эти дни не желательно готовить (все энергетические шлаки перейдут в пищу, нужно найти какое-то решение этому вопросу с готовкой), вступать в интимную связь (это как высыпать кузов отбросов на мужчину), общаться с теми, кто вас выводит из себя или вы кого-то провоцируете (либо поменьше общаться, как-то договориться, перестать общаться — а то вы не накопите энергию и весь месяц насмарку, хоть прокачивайте потом себя, хоть нет, сил не будет хватать). Если это невозможно: ведите эмоциональный дневник. Просто выписывайте туда все, что вам приходит в голову, когда накрыло эмоциями. Пишите о том, что вы чувствуете, что вы хотели сказать, но не сказали, о чем думаете, как хотели бы всех порвать, как все надоели, когда же это кончится. Очистились? Вырвите эти листочки, можно их сжечь, выбросить, разорвать, утопить, съесть (если что — это шутка), лишь бы не перечитывать.
- 4 — В эти дни желательно: чаще принимать душ, слушать любимые мелодии, включать духовную музыку, расслабляться, если есть возможность — прилечь при необходимости, побыть в уединении и т.д. Но без фанатизма.
Хорошо вы песни поете, скажете вы, а если я на работе, а если я сижу дома с маленьким ребенком? Ок, для того, чтобы расслабиться не нужно каких-то особых условий. Вот почему мы напрягаемся, это вопрос вопросов.
Почему бы не расслабленно принять душ, почистить зубы, закрыть глаза на пару секунд, когда вы находитесь в общественном транспорте, вспомнив о чем-нибудь приятном и т.д.
Главное — в эти дни искать любую возможность расслабиться: при ходьбе, еде, при разговоре. Замечательно искренне улыбаться (можно практиковать внутреннюю улыбку) и т.д. Для чего? Во-первых, процесс очищения пройдет более комфортно. Второе: одновременно мы накапливаем то, что нам понадобится аж на целый месяц.
Может быть вас расслабляет прогулка, может быть просто лежание, может быть просмотр фильма, может быть музыка, может быть встреча с подругами, чтение книги, уединение, медитация, духовная практика, обнимашки, кошечка, творчество, сон и т.д. Будьте просто в потоке! И экспериментируйте, совершенствуйтесь в процессе накопления энергии каждый месяц. Результаты будут ВОЛШЕБНЫМИ!
- 5 — Хорошо бы завести эмоциональный календарь, особенно когда мы не можем справиться со своими эмоциями, и от этого страдают наши близкие. Во-первых, мы сами будем готовы к более чувствительным периодам, во-вторых, сможем предупредить и свою семью.
Эмоциональный календарь женщины начинается с первого дня менструации и до следующего первого дня. Предрасположенность к определенным эмоциям и состояниям вначале предсказуема, и так может продолжаться несколько месяцев, лет наблюдений. Может вообще ничего не измениться и за всю жизнь, если мы не предпримем меры.
У каждой женщины календарь свой: какие-то дни отмечены как дни возможного гнева, какие-то — обиженные дни, другие дни грусти, следующие радости, спокойствия, передышки, тупости (особенно какой-то один день, это день ментальной разгрузки) и т.д.
Если мы будем наблюдать за собой, экологично проявлять и выбирать эмоции — наш календарь изменится в очень короткий срок. Но даже простого наблюдения иногда порой бывает достаточно для того, чтобы стать более гармоничной.
- 6 — Моя любимая практика «Задание на месяц».
Что мне понадобится в ближайшее время? Какой навык, какие знания?
Например, в прошлом месяце мне необходима была усидчивость. И вот я с первого же дня очищения начинаю практиковать — одна глава книги в день. К началу следующего цикла я была приятно поражена: вау, это что-то, это супер, все получилось лучше, чем я мечтала!
То есть, результаты просто обязаны быть лучше, чем мы того хотели, потому что это не только мы делаем, мы подключаемся к индивидуальному потоку силы Луны. И тут все благостное возможно!
На следующий месяц мне понадобится прокачать навык доверия к миру, к Высшему Источнику. А вы что бы хотели освоить, улучшить? Например, умение слушать, не перебивая; просить о помощи; принимать помощь; умение общаться по душам; умение проактивно реагировать в конфликтных ситуациях и т.д.
Секрет второй (первый был о лунной силе): за 21 день формируется новая привычка.
- 7 — Моя любимейшая практика «Объятия любви».
В эти сакральные дни я чувствую себя максимально любимой, красивой, женственной, слабой, нежной, уютной, доброй и, конечно, любящей.
Время от времени, кроме упражнения на расслабление, которое выполняю всегда, как только вспоминаю (а вспоминаю все чаще), я вхожу в медитацию «Объятия любви». В эти дни мы, женщины, очень чувствительны (и не только эмоционально, но еще и энергетически, на тонком плане), и первое, что я чувствую, это то, что нас очень любят. Всех без исключения, каждую секунду. И в частности меня.
Я чувствую, как меня обнимает и никогда не отпускает из своих объятий сама Энергия Любви, Высший Источник. И в этот момент я просто принимаю это и благодарю мысленно. Улыбаюсь. И так до следующей медитации, которую за день делаю довольно часто (но иногда и забываю, бывает).
Сразу возникает ощущение защищенности, Дома, детства, тепла, уверенности, силы и женственности одновременно. Всего не описать. Одним словом — ЛЮБОВЬ.
Теперь резюмируем все выше сказанное, еще короче. Возможности сакральных дней: очищение и накопление энергии. Во-первых, нужно провести диагностику предыдущего цикла и очиститься на всех уровнях (физическом, эмоциональном, ментальном), во-вторых, накопить энергию на месяц (практики на расслабление, ресурсные состояния и занятия, медитации) и, в-третьих, развить в себе что-то новое, позитивное или укрепить необходимое (качества характера, навыки, более осознанное реагирование, раскрытие творческого потенциала и т.д.).
Автор Н. Сумирэ
